Dorosły, zdrowy człowiek powinien wypijać dziennie mniej więcej 2 l czystej wody. Odpowiednie nawadnianie organizmu jest jednym z ważniejszych aspektów, przyczyniających się do utrzymania dobrego stanu zdrowia, ma to ogromne znaczenie, zwłaszcza w obecnie panującej sytuacji epidemiologicznej. Dlaczego warto sięgać po wodę? Zachęcamy do lektury.

Czytaj dalej