Woda jest jednym z najważniejszych składników każdej diety. Dlaczego? Ponieważ umożliwia wchłanianie substancji odżywczych przez organizm, wspomaga proces trawienia, polepsza samopoczucie. O odpowiednie nawodnienie organizmu dbają przede wszystkim osoby aktywne fizycznie. Dlaczego sportowcy powinni pić wodę wysokozmineralizowaną?

Czytaj dalej